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    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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    epelogiy
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  2. Rocha

    Escalada na Via Deus e o Diabo – Paraná

    Rocha, 15/5/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    otiyoon
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  3. William Moya

    Treinamento de Pernas

    William Moya, 20/5/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    aziritibatda
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  4. William Moya

    Conquista da Maria Nebulosa

    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ifeyakapuz
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  5. Amelhados

    Parceiro(a) para escalar

    Amelhados, 19/1/22, Iniciantes ... 2
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    espqorogo
    20/5/24 às 16:13
  6. William Moya

    DEDO DE DEUS-RJ: A conquista que atravessou o tempo.

    William Moya, 23/9/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    afeeobaobu
    20/5/24 às 15:08
  7. Rocha

    Dedo de Deus: Um ou dois dias ?

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    ozatuwaexlat
    20/5/24 às 14:04
  8. Paulo Avila

    Auto Resgate

    Paulo Avila, 18/9/17, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ikahokcorur
    20/5/24 às 13:32
  9. William Moya

    Alongamento: antes ou depois do treino?

    William Moya, 20/5/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    elmuyatexad
    20/5/24 às 13:01
  10. Rocha

    Emocionante relato de um acidente de escalada

    Rocha, 21/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    efodazaseu
    20/5/24 às 11:56
  11. William Moya

    Técnica de subir chaminés apertadas

    William Moya, 13/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    iwacedeohusi
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  12. Rocha

    Nó Prusik

    Rocha, 21/10/16, Nós utilizados em escalada ... 2
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    oekizim
    20/5/24 às 10:52
  13. Rocha

    Emendando duas cordas para o rapel

    Rocha, 8/9/16, Nós utilizados em escalada ... 2
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    yocunohuxehn
    20/5/24 às 10:20
  14. Rocha

    Meditação e escalada

    Rocha, 2/3/18, Treino / Exercícios / Técnica
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    ipimafuvixesi
    20/5/24 às 09:50
  15. Rocha

    Técnica interessante para achar o seu centro de gravidade

    Rocha, 2/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ireguquyixate
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  16. André

    Nó Lais de guia simples

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    enabaacue
    20/5/24 às 08:46
  17. William Moya

    Não é apenas força, a cabeça também limita!

    William Moya, 7/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    omafuqeku
    20/5/24 às 08:14
  18. Sansao

    Serra do Cipó: Escalada para Todo

    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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  19. Robert Wullstein

    Gisely Ferraz é a segunda brasileira da história a atingir o cume do Fitz Roy - Go Outside

    Robert Wullstein, 20/3/22, Relatos de Viagens ... 2 3
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  20. André

    Nó Marchand

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    iqabovurifeqi
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