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  3. Jack

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    Jack, 8/4/19, Treino / Exercícios / Técnica
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  4. Sandro Costa Santana

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  5. Rocha

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    Rocha, 8/9/16, Nós utilizados em escalada ... 2
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  6. gui

    Tempo de descanso

    gui, 21/11/22, Treino / Exercícios / Técnica
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  7. William Moya

    Vamos começar a escalar? 5 Benefícios da Escalada

    William Moya, 7/6/17, Iniciantes
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  8. Francisco

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    Francisco, 27/3/17, Iniciantes ... 2
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    oqeaqgalafapl
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  9. William Moya

    DEDO DE DEUS-RJ: A conquista que atravessou o tempo.

    William Moya, 23/9/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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  10. Rocha

    Sufoco no Dedo de Deus

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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  11. Rocha

    Pagando Barras para ganhar força na escalada

    Rocha, 26/10/16, Treino / Exercícios / Técnica
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  12. William Moya

    DOMINGOS GIOBBI - ESCALADA EM ARTIFICIAL NA PEDRA DO BAÚ

    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    acatakuqendp
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  13. André

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    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, 1/11/16, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    Dedo de Deus: Um ou dois dias ?

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    William Moya, 13/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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