Treino / Exercícios / Técnica

Melhore sua técnica, compartilhe seus segredos de treinamento, descubra como outros climbers estão ficando fortes.

Página 2 de 2
Tipo de:
Título ↑ Data de Início
Repostas Visitas
Ultimas Mensagens
  1. Alex

    Planilha de treino

    Alex, 28/2/18
    Repostas:
    17
    Visitas:
    2,834
    utibawajoc
    23/5/24 às 06:26
  2. Paulo Avila

    Progressão em Simultâneo

    Paulo Avila, 22/5/17 ... 2
    Repostas:
    25
    Visitas:
    3,460
    unuketiwozuwy
    22/5/24 às 07:58
  3. Rocha

    Técnica de entalamento de pé calcanhar

    Rocha, 24/10/16
    Repostas:
    0
    Visitas:
    1,150
    Rocha
    24/10/16
  4. Rocha

    Técnica de respiração para escalada

    Rocha, 25/10/16
    Repostas:
    0
    Visitas:
    1,346
    Rocha
    25/10/16
  5. William Moya

    Técnica de subir chaminés apertadas

    William Moya, 13/6/17
    Repostas:
    12
    Visitas:
    2,649
    ujudihepuwox
    22/5/24 às 08:59
  6. Rocha

    Técnica interessante para achar o seu centro de gravidade

    Rocha, 2/6/17
    Repostas:
    10
    Visitas:
    2,732
    letakwinequ
    23/5/24 às 17:30
  7. gui

    Tempo de descanso

    gui, 21/11/22
    Repostas:
    16
    Visitas:
    1,821
    ekelumifemuha
    23/5/24 às 08:42
  8. Rocha

    Testemunhe o treinamento mental: Deixe os pensamentos de lado para melhorar a performance

    Rocha, 24/10/16
    Repostas:
    0
    Visitas:
    949
    Rocha
    24/10/16
  9. William Moya

    Treinamento de Pernas

    William Moya, 20/5/17 ... 2
    Repostas:
    20
    Visitas:
    2,744
    eqorebawaj
    21/5/24 às 01:03
  10. Rocha

    Treinamento para melhorar os pés

    Rocha, 4/4/17
    Repostas:
    0
    Visitas:
    1,155
    Rocha
    4/4/17
  11. Sansao

    Treino de Antebraço para Escaladores [Básico] + Mecanismos da Fadiga

    Sansao, 23/10/17
    Repostas:
    15
    Visitas:
    3,361
    esolotq
    16/5/24
  12. Rocha

    Três Estratégias para evitar o Tijolamento!

    Rocha, 24/10/16
    Repostas:
    0
    Visitas:
    1,361
    Rocha
    24/10/16
  13. Roman

    Use esses exercícios para manter seu treinamento produtivo e divertido.

    Roman, 20/2/17
    Repostas:
    0
    Visitas:
    1,266
    Roman
    20/2/17
  14. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, 1/11/16 ... 2
    Repostas:
    30
    Visitas:
    3,633
    awuufuino
    22/5/24 às 01:26
Mostrando Tópicos 21 a 34 de 34

Opções de Visualizações

Loading...
Página 2 de 2