Treino de Antebraço para Escaladores [Básico] + Mecanismos da Fadiga

Discussão em 'Treino / Exercícios / Técnica' iniciado por Sansao, 23/10/17.

  1. Sansao

    Sansao New Member

    Fala Amigos Escaladores!

    Hoje trago um vídeo que fizemos especialmente para vocês. Um treino básico de antebraço e de bônus uma explicação, completa, sobre como a fadiga funciona. Espero que gostem!

     
    João Luiz e Johano Enhiko curtiram isso.
  2. William Moya

    William Moya Active Member

    Excelente vídeo
     
    Sansao curtiu isso.
  3. Sansao

    Sansao New Member

    Valeu William! Estamos tentando melhorar cada vez mais :D
     
  4. Rocha

    Rocha Moderator Moderador

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