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    emuzaofafi
    Jun 1, 2024 às 7:42 PM
  2. esata

    Mas o que vem a ser "Escape de Parada"

    esata, Dez 5, 2019, Treino / Exercícios / Técnica
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    eypeiveyaulu
    Jun 1, 2024 às 7:10 PM
  3. Rocha

    Ralando Dedos em Pedra Grande

    Rocha, Mar 14, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3
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    abitusesajuke
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  4. Sansao

    Compartilhe sua Aventura

    Sansao, Ago 23, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    eliyixajadu
    Jun 1, 2024 às 5:33 PM
  5. William Moya

    Vamos começar a escalar? 5 Benefícios da Escalada

    William Moya, Jun 7, 2017, Iniciantes ... 2
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    upavucxil
    Jun 1, 2024 às 4:59 PM
  6. William Moya

    DEDO DE DEUS-RJ: A conquista que atravessou o tempo.

    William Moya, Set 23, 2017, Relatos de Viagens ... 3 4 5
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    igerenep
    Jun 1, 2024 às 4:27 PM
  7. William Moya

    DOMINGOS GIOBBI - ESCALADA EM ARTIFICIAL NA PEDRA DO BAÚ

    William Moya, Mar 20, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ukaxeco
    Jun 1, 2024 às 3:24 PM
  8. Rocha

    Backup Fiel

    Rocha, Set 8, 2016, Nós utilizados em escalada
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    azunojiu
    Jun 1, 2024 às 2:52 PM
  9. Rocha

    Exercícios de treino para evoluir na escalada.

    Rocha, Set 3, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ajodivuv
    Jun 1, 2024 às 2:21 PM
  10. Amelhados

    Parceiro(a) para escalar

    Amelhados, Jan 19, 2022, Iniciantes ... 2 3
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    heqibopese
    Jun 1, 2024 às 1:50 PM
  11. Rocha

    Nó oito fácil de desfazer

    Rocha, Set 8, 2016, Nós utilizados em escalada ... 2
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    ucwalbax
    Jun 1, 2024 às 1:18 PM
  12. Rocha

    Técnica interessante para achar o seu centro de gravidade

    Rocha, Jun 2, 2017, Treino / Exercícios / Técnica
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    awaiwauvu
    Jun 1, 2024 às 12:48 PM
  13. Paulo Avila

    Progressão em Simultâneo

    Paulo Avila, Mai 22, 2017, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ikuseuhibuvu
    Jun 1, 2024 às 12:16 PM
  14. André

    Nó Borboleta

    André, Jul 5, 2017, Nós utilizados em escalada ... 2 3
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    xobsage
    Jun 1, 2024 às 11:45 AM
  15. William Moya

    Escalada em Rocha: Quanto Custa?

    William Moya, Mai 20, 2017, Iniciantes ... 2 3
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    unameyavo
    Jun 1, 2024 às 11:14 AM
  16. Rocha

    Nó fiel com uma das mãos

    Rocha, Out 4, 2016, Nós utilizados em escalada ... 2 3
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    ijeqadidcune
    Jun 1, 2024 às 10:43 AM
  17. Rocha

    Pagando Barras para ganhar força na escalada

    Rocha, Out 26, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ureceqoyivi
    Jun 1, 2024 às 10:13 AM
  18. Paulo Avila

    NÓS AUTOBLOCANTES (PRUSIK E MACHARD) - COMPARATIVOS, VANTAGENS E DESVANTAGENS

    Paulo Avila, Out 20, 2017, Nós utilizados em escalada ... 2
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    pikozacapil
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  19. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, Nov 1, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    qaxenayavea
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  20. William Moya

    Alongamento: antes ou depois do treino?

    William Moya, Mai 20, 2017, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ohihavickpi
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