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    Josephgoogy
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    abitusesajuke
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  4. Sansao

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    Sansao, Ago 23, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    eliyixajadu
    Jun 1, 2024 às 5:33 PM
  5. William Moya

    DEDO DE DEUS-RJ: A conquista que atravessou o tempo.

    William Moya, Set 23, 2017, Relatos de Viagens ... 3 4 5
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    igerenep
    Jun 1, 2024 às 4:27 PM
  6. William Moya

    DOMINGOS GIOBBI - ESCALADA EM ARTIFICIAL NA PEDRA DO BAÚ

    William Moya, Mar 20, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ukaxeco
    Jun 1, 2024 às 3:24 PM
  7. Rocha

    Backup Fiel

    Rocha, Set 8, 2016, Nós utilizados em escalada
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    azunojiu
    Jun 1, 2024 às 2:52 PM
  8. Rocha

    Exercícios de treino para evoluir na escalada.

    Rocha, Set 3, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ajodivuv
    Jun 1, 2024 às 2:21 PM
  9. Rocha

    Nó oito fácil de desfazer

    Rocha, Set 8, 2016, Nós utilizados em escalada ... 2
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    ucwalbax
    Jun 1, 2024 às 1:18 PM
  10. Rocha

    Técnica interessante para achar o seu centro de gravidade

    Rocha, Jun 2, 2017, Treino / Exercícios / Técnica
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    awaiwauvu
    Jun 1, 2024 às 12:48 PM
  11. Paulo Avila

    Progressão em Simultâneo

    Paulo Avila, Mai 22, 2017, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ikuseuhibuvu
    Jun 1, 2024 às 12:16 PM
  12. William Moya

    Escalada em Rocha: Quanto Custa?

    William Moya, Mai 20, 2017, Iniciantes ... 2 3
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    unameyavo
    Jun 1, 2024 às 11:14 AM
  13. Rocha

    Nó fiel com uma das mãos

    Rocha, Out 4, 2016, Nós utilizados em escalada ... 2 3
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    Jun 1, 2024 às 10:43 AM
  14. Rocha

    Pagando Barras para ganhar força na escalada

    Rocha, Out 26, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ureceqoyivi
    Jun 1, 2024 às 10:13 AM
  15. Paulo Avila

    NÓS AUTOBLOCANTES (PRUSIK E MACHARD) - COMPARATIVOS, VANTAGENS E DESVANTAGENS

    Paulo Avila, Out 20, 2017, Nós utilizados em escalada ... 2
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    pikozacapil
    Jun 1, 2024 às 9:48 AM
  16. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, Nov 1, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    Jun 1, 2024 às 9:18 AM
  17. William Moya

    Alongamento: antes ou depois do treino?

    William Moya, Mai 20, 2017, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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  18. Fifo

    Paradas em um só grampo

    Fifo, Fev 9, 2019, Iniciantes ... 2
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  19. Fábio Silva

    Fingerboard / Hangboard

    Fábio Silva, Jun 8, 2017, Treino / Exercícios / Técnica
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  20. Sansao

    Serra do Cipó: Escalada para Todo

    Sansao, Ago 23, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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