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  3. Rocha

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  5. Robert Wullstein

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    Robert Wullstein, 31/8/20, Relatos de Viagens ... 2 3
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  6. William Moya

    Aventura épica no Dedo de Deus

    William Moya, 9/8/17, Relatos de Viagens ... 3 4 5
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  7. André

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  8. Amelhados

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  9. Rocha

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    Rocha, 21/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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  10. Fábio Silva

    Fingerboard / Hangboard

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    Pergunta de certificação para guia de montanha

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  12. Sansao

    Treino de Antebraço para Escaladores [Básico] + Mecanismos da Fadiga

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  13. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

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  14. Rocha

    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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  15. Alex

    Planilha de treino

    Alex, 28/2/18, Treino / Exercícios / Técnica
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    eraciqaonawu
    15/5/24 às 06:50
  16. William Moya

    Técnica de subir chaminés apertadas

    William Moya, 13/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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  17. Marco Castro

    Equipamentos metálicos e mosquetões

    Marco Castro, 2/1/21, Iniciantes ... 2
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    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, 1/11/16, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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  19. William Moya

    Não é apenas força, a cabeça também limita!

    William Moya, 7/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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  20. Rocha

    AMIGO DA ONÇA!

    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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