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  1. Rocha

    Nó oito fácil de desfazer

    Rocha, 8/9/16, Nós utilizados em escalada
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    akitotafsr
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  2. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

    Eduardo Terra, 12/5/22, Discussões Gerais
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    Walterdon
    8/5/24 às 02:27
  3. Fifo

    Paradas em um só grampo

    Fifo, 9/2/19, Iniciantes ... 2
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    onidakofufah
    8/5/24 às 02:03
  4. Alex

    Planilha de treino

    Alex, 28/2/18, Treino / Exercícios / Técnica
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    ogazuyapelawu
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  5. Sansao

    Serra do Cipó: Escalada para Todo

    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    aofiqojqurzxf
    8/5/24 às 01:00
  6. Robert Wullstein

    Escalar o Everest se tornou menos difícil, diz estudo

    Robert Wullstein, 31/8/20, Relatos de Viagens ... 2
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    ikuwaka
    8/5/24 às 00:29
  7. Rocha

    Um segundo que pode mudar toda a vida

    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    uxvojoli
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  8. William Moya

    DOMINGOS GIOBBI - ESCALADA EM ARTIFICIAL NA PEDRA DO BAÚ

    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    qibecot
    7/5/24 às 23:25
  9. Sandro Costa Santana

    Maquina para treinamento em fendas

    Sandro Costa Santana, 10/8/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ojopifi
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  10. William Moya

    Aventura épica no Dedo de Deus

    William Moya, 9/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    uvijusocar
    7/5/24 às 22:21
  11. Rocha

    Ralando Dedos em Pedra Grande

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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    egalvibi
    7/5/24 às 21:49
  12. gui

    Tempo de descanso

    gui, 21/11/22, Treino / Exercícios / Técnica
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    epehaajilu
    7/5/24 às 21:15
  13. Rocha

    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    okohuugaff
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  14. William Moya

    Dedo de Deus - Parte I,II e III por Aruã

    William Moya, 19/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    fuhroox
    7/5/24 às 19:36
  15. André

    Nó Lais de guia simples

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada
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    osovakozeq
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  16. William Moya

    DEDO DE DEUS-RJ: A conquista que atravessou o tempo.

    William Moya, 23/9/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    eyagiyay
    7/5/24 às 18:30
  17. Rocha

    Dicas aos novos escaladores

    Rocha, 20/6/17, Iniciantes ... 2
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    huhuicicpotof
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  18. Rocha

    Dedo de Deus: Um ou dois dias ?

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    oajezesivuoz
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  19. William Moya

    Técnica de subir chaminés apertadas

    William Moya, 13/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ixovarotuha
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  20. Jack

    Como fortalecer os dedos das mãos

    Jack, 8/4/19, Treino / Exercícios / Técnica
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    madinila
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