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  1. Rocha

    Vídeo teste de nós

    Rocha, 3/3/17, Nós utilizados em escalada
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    ihucwuhako
    5/5/24 às 18:25
  2. William Moya

    Dedo de Deus - Parte I,II e III por Aruã

    William Moya, 19/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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    olefiuqifikoy
    5/5/24 às 17:40
  3. Rocha

    Será que você precisa fazer um curso?

    Rocha, 28/7/17, Iniciantes
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    ucisotetif
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  4. Sansao

    Serra do Cipó: Escalada para Todo

    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    akucago
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  5. Robert Wullstein

    Escalar o Everest se tornou menos difícil, diz estudo

    Robert Wullstein, 31/8/20, Relatos de Viagens ... 2
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    ifucetatodali
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  6. Fábio Silva

    Fingerboard / Hangboard

    Fábio Silva, 8/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ulofigao
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  7. Rocha

    Exercícios de treino para evoluir na escalada.

    Rocha, 3/9/16, Treino / Exercícios / Técnica
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    adediwoa
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  8. Rocha

    Um segundo que pode mudar toda a vida

    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    acogoqabujra
    5/5/24 às 14:20
  9. Paulo Avila

    Auto Resgate

    Paulo Avila, 18/9/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    epodoxola
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  10. André

    Nó Lais de guia simples

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada
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    exacaso
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  11. Rocha

    Dedo de Deus: Um ou dois dias ?

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    epopura
    5/5/24 às 12:40
  12. William Moya

    Conquista da Maria Nebulosa

    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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    abapiole
    5/5/24 às 12:07
  13. Sansao

    Treino de Antebraço para Escaladores [Básico] + Mecanismos da Fadiga

    Sansao, 23/10/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ujaxajatuz
    5/5/24 às 11:34
  14. André

    Nó Borboleta

    André, 5/7/17, Nós utilizados em escalada
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    worozamu
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  15. Rocha

    Backup Fiel

    Rocha, 8/9/16, Nós utilizados em escalada
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    eipikud
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  16. André

    Nó Oito duplo

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada
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    onboyeduq
    5/5/24 às 09:24
  17. Rocha

    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    ifiwokaci
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  18. Rocha

    Pagando Barras para ganhar força na escalada

    Rocha, 26/10/16, Treino / Exercícios / Técnica
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    orecufuvi
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  19. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

    Eduardo Terra, 12/5/22, Discussões Gerais
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    Walterdon
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  20. William Moya

    Vamos começar a escalar? 5 Benefícios da Escalada

    William Moya, 7/6/17, Iniciantes
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    ufizoga
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