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    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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  2. Rocha

    Nó em oito simples

    Rocha, 26/7/17, Nós utilizados em escalada
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    ohahahohex
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  3. Marco Castro

    Equipamentos metálicos e mosquetões

    Marco Castro, 2/1/21, Iniciantes ... 2
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    oyedeto
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  4. Rocha

    Ralando Dedos em Pedra Grande

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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    ubuagezahro
    12/5/24 às 16:38
  5. William Moya

    Não é apenas força, a cabeça também limita!

    William Moya, 7/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    12/5/24 às 16:06
  6. Rocha

    Vídeo teste de nós

    Rocha, 3/3/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    aziniinawo
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  7. Sandro Costa Santana

    Maquina para treinamento em fendas

    Sandro Costa Santana, 10/8/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    esepumo
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  8. André

    Nó Borboleta

    André, 5/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    citebefoloa
    12/5/24 às 14:30
  9. Rocha

    Costurando, como clipar a corda na costura

    Rocha, 13/3/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    umugiog
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  10. Adriana

    Pergunta de certificação para guia de montanha

    Adriana, 8/5/18, Discussões Gerais ... 2 3
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    Ouawmq
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  11. Fábio Silva

    Fingerboard / Hangboard

    Fábio Silva, 8/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    atoxolexexuw
    12/5/24 às 12:54
  12. Rocha

    Escalada na Via Deus e o Diabo – Paraná

    Rocha, 15/5/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    owaduaci
    12/5/24 às 11:51
  13. William Moya

    Alongamento: antes ou depois do treino?

    William Moya, 20/5/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    axacohavasok
    12/5/24 às 11:18
  14. Rocha

    Será que você precisa fazer um curso?

    Rocha, 28/7/17, Iniciantes ... 2
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    qebolef
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  15. Robert Wullstein

    Escalar o Everest se tornou menos difícil, diz estudo

    Robert Wullstein, 31/8/20, Relatos de Viagens ... 2 3
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    eyjumauhip
    12/5/24 às 10:14
  16. Paulo Avila

    Auto Resgate

    Paulo Avila, 18/9/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    asumoexiqeki
    12/5/24 às 09:42
  17. Rocha

    Backup Fiel

    Rocha, 8/9/16, Nós utilizados em escalada
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    otopofuja
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  18. Rocha

    Conquista da via Novos Horizontes 3ºIV E2 120m no Morro do Tucum

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    ocekezuaqo
    12/5/24 às 08:39
  19. André

    Nó Oito duplo

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    vetazukam
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  20. Rocha

    Exercícios de treino para evoluir na escalada.

    Rocha, 3/9/16, Treino / Exercícios / Técnica
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    epupocavabizu
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