Posts Recentes

Página 1 de 4
Título
Repostas Visitas
Ultimas Mensagens
  1. Sandro Costa Santana

    Maquina para treinamento em fendas

    Sandro Costa Santana, 10/8/17, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
    Repostas:
    23
    Visitas:
    2,492
    avacala
    20/5/24 às 01:05
  2. William Moya

    Vamos começar a escalar? 5 Benefícios da Escalada

    William Moya, 7/6/17, Iniciantes
    Repostas:
    16
    Visitas:
    17,584
    imoikjopame
    20/5/24 às 00:33
  3. André

    Nó de Fita

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada
    Repostas:
    15
    Visitas:
    18,614
    udowoyinatu
    20/5/24 às 00:01
  4. Rocha

    Escalada na Via Deus e o Diabo – Paraná

    Rocha, 15/5/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
    Repostas:
    67
    Visitas:
    20,403
    BlackVuezzy
    19/5/24 às 23:39
  5. Jack

    Como fortalecer os dedos das mãos

    Jack, 8/4/19, Treino / Exercícios / Técnica
    Repostas:
    15
    Visitas:
    2,158
    edejiha
    19/5/24 às 23:28
  6. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, 1/11/16, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
    Repostas:
    29
    Visitas:
    3,456
    ekobalauho
    19/5/24 às 22:56
  7. Francisco

    Como iniciar na escalada?

    Francisco, 27/3/17, Iniciantes ... 2
    Repostas:
    32
    Visitas:
    18,828
    eqaxioboasuh
    19/5/24 às 22:25
  8. William Moya

    Não é apenas força, a cabeça também limita!

    William Moya, 7/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
    Repostas:
    15
    Visitas:
    2,657
    iriruteyb
    19/5/24 às 21:53
  9. André

    Nó Lais de guia simples

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
    Repostas:
    27
    Visitas:
    18,102
    ucoaope
    19/5/24 às 21:21
  10. Fifo

    Paradas em um só grampo

    Fifo, 9/2/19, Iniciantes ... 2
    Repostas:
    30
    Visitas:
    17,609
    uturyomitoduu
    19/5/24 às 20:49
  11. Rocha

    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
    Repostas:
    52
    Visitas:
    18,763
    ejanofoleuuse
    19/5/24 às 20:17
  12. Rocha

    Costurando, como clipar a corda na costura

    Rocha, 13/3/17, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
    Repostas:
    20
    Visitas:
    6,044
    gfuseuzex
    19/5/24 às 19:45
  13. André

    Nó Borboleta

    André, 5/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
    Repostas:
    32
    Visitas:
    17,858
    euhapavefobew
    19/5/24 às 19:12
  14. Sansao

    Serra do Cipó: Escalada para Todo

    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
    Repostas:
    65
    Visitas:
    20,425
    axoytugiroq
    19/5/24 às 18:40
  15. Rocha

    Vídeo teste de nós

    Rocha, 3/3/17, Nós utilizados em escalada ... 2
    Repostas:
    31
    Visitas:
    17,845
    goyutikivanua
    19/5/24 às 18:08
  16. Fábio Silva

    Fingerboard / Hangboard

    Fábio Silva, 8/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
    Repostas:
    12
    Visitas:
    3,090
    itigohirak
    19/5/24 às 17:36
  17. Rocha

    Ralando Dedos em Pedra Grande

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2
    Repostas:
    39
    Visitas:
    18,754
    eitijotuc
    19/5/24 às 17:01
  18. Rocha

    Emendando duas cordas para o rapel

    Rocha, 8/9/16, Nós utilizados em escalada ... 2
    Repostas:
    26
    Visitas:
    17,840
    ecafata
    19/5/24 às 16:29
  19. Rocha

    Nó fiel com uma das mãos

    Rocha, 4/10/16, Nós utilizados em escalada ... 2 3
    Repostas:
    52
    Visitas:
    18,785
    utabata
    19/5/24 às 15:57
  20. Rocha

    Exercícios específicos para escalada

    Rocha, 31/10/16, Treino / Exercícios / Técnica
    Repostas:
    15
    Visitas:
    5,491
    ibesoxlfawiy
    19/5/24 às 15:25
Mostrando resultados 1 a 20 de 65
Loading...
Página 1 de 4