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  1. Rocha

    Exercícios específicos para escalada

    Rocha, 31/10/16, Treino / Exercícios / Técnica
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    ibesoxlfawiy
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  2. William Moya

    Escalada em Rocha: Quanto Custa?

    William Moya, 20/5/17, Iniciantes ... 2
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    ezatoyvmifij
    19/5/24 às 14:53
  3. William Moya

    Dedo de Deus - Parte I,II e III por Aruã

    William Moya, 19/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ujufiqazalix
    19/5/24 às 14:21
  4. Rocha

    Ralando Dedos em Pedra Grande

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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    iwodice
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  5. Rocha

    Será que você precisa fazer um curso?

    Rocha, 28/7/17, Iniciantes ... 2
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    aavuavazevkeq
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  6. Robert Wullstein

    Escalar o Everest se tornou menos difícil, diz estudo

    Robert Wullstein, 31/8/20, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ozecapenlewa
    19/5/24 às 12:13
  7. Paulo Avila

    NÓS AUTOBLOCANTES (PRUSIK E MACHARD) - COMPARATIVOS, VANTAGENS E DESVANTAGENS

    Paulo Avila, 20/10/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    togisojit
    19/5/24 às 11:42
  8. Rocha

    Costurando, como clipar a corda na costura

    Rocha, 13/3/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    igekicativu
    19/5/24 às 11:10
  9. Sansao

    Serra do Cipó: Escalada para Todo

    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    epogagixuyivu
    19/5/24 às 10:39
  10. Rocha

    Exercícios de treino para evoluir na escalada.

    Rocha, 3/9/16, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ijijacuayoxa
    19/5/24 às 10:07
  11. Rocha

    NÓ UIAA (NÓ DE MUNTER)

    Rocha, 19/6/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    ujigmitiful
    19/5/24 às 09:36
  12. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

    Eduardo Terra, 12/5/22, Discussões Gerais ... 2 3
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    LarryCax
    19/5/24 às 09:13
  13. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, 1/11/16, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ireyosqart
    19/5/24 às 08:32
  14. William Moya

    Lionel Terray: relato de sua pior queda

    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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    ilioukuawineb
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  15. Adriana

    Pergunta de certificação para guia de montanha

    Adriana, 8/5/18, Discussões Gerais ... 2 3
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    Qodslm
    19/5/24 às 07:04
  16. William Moya

    Técnica de subir chaminés apertadas

    William Moya, 13/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ehatadawusit
    19/5/24 às 06:56
  17. Rocha

    Emocionante relato de um acidente de escalada

    Rocha, 21/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    opgovay
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  18. Paulo Avila

    Progressão em Simultâneo

    Paulo Avila, 22/5/17, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    dotejadoqz
    19/5/24 às 05:44
  19. Rocha

    Escalada na Via Deus e o Diabo – Paraná

    Rocha, 15/5/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    ilowaaxam
    19/5/24 às 05:13
  20. Jack

    Como fortalecer os dedos das mãos

    Jack, 8/4/19, Treino / Exercícios / Técnica
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    uwisezliqak
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