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    vagugtej
    Mai 19, 2024 às 1:32 AM
  2. Rocha

    Exercícios específicos para escalada

    Rocha, Out 31, 2016, Treino / Exercícios / Técnica
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    exumiuowmitil
    Mai 19, 2024 às 1:00 AM
  3. Rocha

    Emendando duas cordas para o rapel

    Rocha, Set 8, 2016, Nós utilizados em escalada ... 2
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    tolumiteweviz
    Mai 19, 2024 às 12:29 AM
  4. Paulo Avila

    NÓS AUTOBLOCANTES (PRUSIK E MACHARD) - COMPARATIVOS, VANTAGENS E DESVANTAGENS

    Paulo Avila, Out 20, 2017, Nós utilizados em escalada ... 2
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    umesuyadminu
    Mai 18, 2024 às 11:57 PM
  5. William Moya

    Aventura épica no Dedo de Deus

    William Moya, Ago 9, 2017, Relatos de Viagens ... 4 5 6
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    bvuexenun
    Mai 18, 2024 às 11:25 PM
  6. Amelhados

    Parceiro(a) para escalar

    Amelhados, Jan 19, 2022, Iniciantes ... 2
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    auxehoc
    Mai 18, 2024 às 10:53 PM
  7. Rocha

    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, Jun 20, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3
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    aasiolek
    Mai 18, 2024 às 10:21 PM
  8. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, Nov 1, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ikefajiiqaqes
    Mai 18, 2024 às 9:49 PM
  9. Rocha

    Pagando Barras para ganhar força na escalada

    Rocha, Out 26, 2016, Treino / Exercícios / Técnica
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    ajoyjhafesol
    Mai 18, 2024 às 9:17 PM
  10. Sansao

    Compartilhe sua Aventura

    Sansao, Ago 23, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3
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    arariulipouz
    Mai 18, 2024 às 8:12 PM
  11. Sansao

    Serra do Cipó: Escalada para Todo

    Sansao, Ago 23, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    etuobilame
    Mai 18, 2024 às 7:40 PM
  12. esata

    Mas o que vem a ser "Escape de Parada"

    esata, Dez 5, 2019, Treino / Exercícios / Técnica
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    etugijijo
    Mai 18, 2024 às 7:08 PM
  13. Rocha

    Um segundo que pode mudar toda a vida

    Rocha, Jun 22, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ahiforahe
    Mai 18, 2024 às 6:36 PM
  14. Jack

    Como fortalecer os dedos das mãos

    Jack, Abr 8, 2019, Treino / Exercícios / Técnica
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    ocrgihtib
    Mai 18, 2024 às 6:04 PM
  15. Rocha

    Costurando, como clipar a corda na costura

    Rocha, Mar 13, 2017, Treino / Exercícios / Técnica
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    usihuciixevlo
    Mai 18, 2024 às 5:31 PM
  16. Fifo

    Paradas em um só grampo

    Fifo, Fev 9, 2019, Iniciantes ... 2
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    osigozaqowoa
    Mai 18, 2024 às 5:04 PM
  17. Adriana

    Pergunta de certificação para guia de montanha

    Adriana, Mai 8, 2018, Discussões Gerais ... 2 3
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    Auywcg
    Mai 18, 2024 às 5:02 PM
  18. Rocha

    Dedo de Deus: Um ou dois dias ?

    Rocha, Mar 14, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    oilosapudotg
    Mai 18, 2024 às 4:44 PM
  19. André

    Nó Oito duplo

    André, Jul 6, 2017, Nós utilizados em escalada ... 2
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    fujuleey
    Mai 18, 2024 às 4:28 PM
  20. William Moya

    DEDO DE DEUS-RJ: A conquista que atravessou o tempo.

    William Moya, Set 23, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    ataiyoqmefuf
    Mai 18, 2024 às 4:26 PM
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