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  2. Rocha

    Pagando Barras para ganhar força na escalada

    Rocha, 26/10/16, Treino / Exercícios / Técnica
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    ajoyjhafesol
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  3. Rocha

    Exercícios específicos para escalada

    Rocha, 31/10/16, Treino / Exercícios / Técnica
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    unyecoqubuq
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  4. Sansao

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    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    arariulipouz
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  5. Sansao

    Serra do Cipó: Escalada para Todo

    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    etuobilame
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  6. esata

    Mas o que vem a ser "Escape de Parada"

    esata, 5/12/19, Treino / Exercícios / Técnica
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    etugijijo
    18/5/24 às 19:08
  7. Rocha

    Um segundo que pode mudar toda a vida

    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ahiforahe
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  8. Jack

    Como fortalecer os dedos das mãos

    Jack, 8/4/19, Treino / Exercícios / Técnica
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    ocrgihtib
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  9. Rocha

    Costurando, como clipar a corda na costura

    Rocha, 13/3/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    usihuciixevlo
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  10. Fifo

    Paradas em um só grampo

    Fifo, 9/2/19, Iniciantes ... 2
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    osigozaqowoa
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  11. Adriana

    Pergunta de certificação para guia de montanha

    Adriana, 8/5/18, Discussões Gerais ... 2 3
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  12. Rocha

    Dedo de Deus: Um ou dois dias ?

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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  13. André

    Nó Oito duplo

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    fujuleey
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  14. William Moya

    DEDO DE DEUS-RJ: A conquista que atravessou o tempo.

    William Moya, 23/9/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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  15. William Moya

    Conquista da Maria Nebulosa

    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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  16. André

    Nó Lais de guia simples

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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  17. Amelhados

    Parceiro(a) para escalar

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  18. Robert Wullstein

    Escalar o Everest se tornou menos difícil, diz estudo

    Robert Wullstein, 31/8/20, Relatos de Viagens ... 2 3
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    izageoki
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  19. Francisco

    Como iniciar na escalada?

    Francisco, 27/3/17, Iniciantes ... 2
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  20. Robert Wullstein

    Gisely Ferraz é a segunda brasileira da história a atingir o cume do Fitz Roy - Go Outside

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