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  5. Rocha

    Técnica interessante para achar o seu centro de gravidade

    Rocha, 2/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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  6. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

    Eduardo Terra, 12/5/22, Discussões Gerais ... 2 3
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  7. William Moya

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    William Moya, 9/8/17, Relatos de Viagens ... 4 5 6
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  9. Rocha

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  11. Robert Wullstein

    Escalar o Everest se tornou menos difícil, diz estudo

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  12. Paulo Avila

    Auto Resgate

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  13. William Moya

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    Paradas em um só grampo

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    Dedo de Deus - Parte I,II e III por Aruã

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  16. Rocha

    Exercícios de treino para evoluir na escalada.

    Rocha, 3/9/16, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    Como fortalecer os dedos das mãos

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