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  1. Rocha

    Costurando, como clipar a corda na costura

    Rocha, 13/3/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ifiesoc
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  2. Rocha

    Meditação e escalada

    Rocha, 2/3/18, Treino / Exercícios / Técnica
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    uzusacaibacj
    15/5/24 às 13:07
  3. Robert Wullstein

    Escalar o Everest se tornou menos difícil, diz estudo

    Robert Wullstein, 31/8/20, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ucoigumoizug
    15/5/24 às 12:36
  4. William Moya

    Aventura épica no Dedo de Deus

    William Moya, 9/8/17, Relatos de Viagens ... 3 4 5
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    upohanahoji
    15/5/24 às 11:32
  5. André

    Nó Lais de guia simples

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    uhesohipuno
    15/5/24 às 11:00
  6. Amelhados

    Parceiro(a) para escalar

    Amelhados, 19/1/22, Iniciantes ... 2
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    icinaovesiyeg
    15/5/24 às 10:29
  7. Rocha

    Emocionante relato de um acidente de escalada

    Rocha, 21/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    umuvolaelo
    15/5/24 às 09:58
  8. Robert Wullstein

    Gisely Ferraz é a segunda brasileira da história a atingir o cume do Fitz Roy - Go Outside

    Robert Wullstein, 20/3/22, Relatos de Viagens ... 2
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    unauriyege
    15/5/24 às 09:26
  9. Fábio Silva

    Fingerboard / Hangboard

    Fábio Silva, 8/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ebuwugife
    15/5/24 às 08:55
  10. Adriana

    Pergunta de certificação para guia de montanha

    Adriana, 8/5/18, Discussões Gerais ... 2 3
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    Mvypij
    15/5/24 às 08:26
  11. Sansao

    Treino de Antebraço para Escaladores [Básico] + Mecanismos da Fadiga

    Sansao, 23/10/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    ovuusaofida
    15/5/24 às 08:25
  12. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

    Eduardo Terra, 12/5/22, Discussões Gerais ... 2
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    LarryCax
    15/5/24 às 08:11
  13. Rocha

    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    yoxohvfoha
    15/5/24 às 07:53
  14. Alex

    Planilha de treino

    Alex, 28/2/18, Treino / Exercícios / Técnica
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    eraciqaonawu
    15/5/24 às 06:50
  15. William Moya

    Técnica de subir chaminés apertadas

    William Moya, 13/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    unayiha
    15/5/24 às 06:18
  16. Marco Castro

    Equipamentos metálicos e mosquetões

    Marco Castro, 2/1/21, Iniciantes ... 2
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    eqapure
    15/5/24 às 05:47
  17. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, 1/11/16, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    onojawicufatu
    15/5/24 às 05:15
  18. William Moya

    Não é apenas força, a cabeça também limita!

    William Moya, 7/6/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    eqokexeb
    15/5/24 às 04:45
  19. Rocha

    AMIGO DA ONÇA!

    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    adooiwaopipeu
    15/5/24 às 04:14
  20. André

    Nó Marchand

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada
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    anuxuhi
    15/5/24 às 03:12
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