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  1. Sansao

    Treino de Antebraço para Escaladores [Básico] + Mecanismos da Fadiga

    Sansao, 23/10/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    arilibo
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  2. Rocha

    Nó volta do fiel, nó fiel

    Rocha, 20/10/16, Nós utilizados em escalada ... 2
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    qusikuqshom
    14/5/24 às 21:08
  3. William Moya

    Dedo de Deus - Parte I,II e III por Aruã

    William Moya, 19/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    emetuyah
    14/5/24 às 20:35
  4. Paulo Avila

    Progressão em Simultâneo

    Paulo Avila, 22/5/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    urapoduuune
    14/5/24 às 19:32
  5. William Moya

    Aventura épica no Dedo de Deus

    William Moya, 9/8/17, Relatos de Viagens ... 3 4 5
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    ewifuqif
    14/5/24 às 19:02
  6. Rocha

    Meditação e escalada

    Rocha, 2/3/18, Treino / Exercícios / Técnica
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    orexopo
    14/5/24 às 17:58
  7. Rocha

    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    amabixwobu
    14/5/24 às 17:49
  8. Rocha

    Dicas aos novos escaladores

    Rocha, 20/6/17, Iniciantes ... 2
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    axesiyiy
    14/5/24 às 17:17
  9. Francisco

    Como iniciar na escalada?

    Francisco, 27/3/17, Iniciantes ... 2
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    egoseboqzihap
    14/5/24 às 16:54
  10. André

    Nó Marchand

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada
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    otxitabig
    14/5/24 às 16:45
  11. Rocha

    Emocionante relato de um acidente de escalada

    Rocha, 21/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    odnadekad
    14/5/24 às 16:21
  12. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

    Eduardo Terra, 12/5/22, Discussões Gerais ... 2
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    LarryCax
    14/5/24 às 16:17
  13. Rocha

    AMIGO DA ONÇA!

    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    igilezisa
    14/5/24 às 16:13
  14. Rocha

    Pagando Barras para ganhar força na escalada

    Rocha, 26/10/16, Treino / Exercícios / Técnica
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    eogazuxa
    14/5/24 às 15:50
  15. Sansao

    Compartilhe sua Aventura

    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    ucomumnudniz
    14/5/24 às 15:41
  16. Rocha

    Um segundo que pode mudar toda a vida

    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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    uferenexyyus
    14/5/24 às 15:17
  17. Rocha

    Nó fiel com uma das mãos

    Rocha, 4/10/16, Nós utilizados em escalada ... 2 3
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    ahaigidukodet
    14/5/24 às 15:08
  18. Paulo Avila

    Auto Resgate

    Paulo Avila, 18/9/17, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ecowipejixaje
    14/5/24 às 14:35
  19. Rocha

    Será que você precisa fazer um curso?

    Rocha, 28/7/17, Iniciantes ... 2
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    ikufoem
    14/5/24 às 14:12
  20. Rocha

    Exercícios de treino para evoluir na escalada.

    Rocha, 3/9/16, Treino / Exercícios / Técnica
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    ovuwewa
    14/5/24 às 13:40
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