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  1. Rocha

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    Rocha, Set 3, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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  2. Rocha

    NÓ UIAA (NÓ DE MUNTER)

    Rocha, Jun 19, 2017, Nós utilizados em escalada ... 2
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    ujigmitiful
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  3. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

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    LarryCax
    Mai 19, 2024 às 9:13 AM
  4. Paulo Avila

    NÓS AUTOBLOCANTES (PRUSIK E MACHARD) - COMPARATIVOS, VANTAGENS E DESVANTAGENS

    Paulo Avila, Out 20, 2017, Nós utilizados em escalada ... 2
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    Mai 19, 2024 às 9:04 AM
  5. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, Nov 1, 2016, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    ireyosqart
    Mai 19, 2024 às 8:32 AM
  6. William Moya

    Dedo de Deus - Parte I,II e III por Aruã

    William Moya, Mar 19, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3
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    oworuhe
    Mai 19, 2024 às 8:01 AM
  7. William Moya

    Lionel Terray: relato de sua pior queda

    William Moya, Mar 20, 2017, Relatos de Viagens ... 2
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    ilioukuawineb
    Mai 19, 2024 às 7:28 AM
  8. Adriana

    Pergunta de certificação para guia de montanha

    Adriana, Mai 8, 2018, Discussões Gerais ... 2 3
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    Qodslm
    Mai 19, 2024 às 7:04 AM
  9. William Moya

    Técnica de subir chaminés apertadas

    William Moya, Jun 13, 2017, Treino / Exercícios / Técnica
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    Mai 19, 2024 às 6:56 AM
  10. Rocha

    Emocionante relato de um acidente de escalada

    Rocha, Jun 21, 2017, Relatos de Viagens ... 2
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    opgovay
    Mai 19, 2024 às 6:25 AM
  11. Paulo Avila

    Progressão em Simultâneo

    Paulo Avila, Mai 22, 2017, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    dotejadoqz
    Mai 19, 2024 às 5:44 AM
  12. Rocha

    Escalada na Via Deus e o Diabo – Paraná

    Rocha, Mai 15, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    Mai 19, 2024 às 5:13 AM
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    Como fortalecer os dedos das mãos

    Jack, Abr 8, 2019, Treino / Exercícios / Técnica
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    uwisezliqak
    Mai 19, 2024 às 4:40 AM
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    Nó Prusik

    Rocha, Out 21, 2016, Nós utilizados em escalada ... 2
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    zgsimafemij
    Mai 19, 2024 às 3:38 AM
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    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, Jun 20, 2017, Relatos de Viagens ... 2 3
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    Mai 19, 2024 às 3:06 AM
  16. Rocha

    Conquista da via Novos Horizontes 3ºIV E2 120m no Morro do Tucum

    Rocha, Jun 20, 2017, Relatos de Viagens ... 2
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    Mai 19, 2024 às 2:34 AM
  17. Paulo Avila

    Auto Resgate

    Paulo Avila, Set 18, 2017, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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  18. Rocha

    Exercícios específicos para escalada

    Rocha, Out 31, 2016, Treino / Exercícios / Técnica
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    exumiuowmitil
    Mai 19, 2024 às 1:00 AM
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    Emendando duas cordas para o rapel

    Rocha, Set 8, 2016, Nós utilizados em escalada ... 2
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  20. William Moya

    Aventura épica no Dedo de Deus

    William Moya, Ago 9, 2017, Relatos de Viagens ... 4 5 6
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    bvuexenun
    Mai 18, 2024 às 11:25 PM
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