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    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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  2. Alex

    Planilha de treino

    Alex, 28/2/18, Treino / Exercícios / Técnica
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  3. Robert Wullstein

    Escalar o Everest se tornou menos difícil, diz estudo

    Robert Wullstein, 31/8/20, Relatos de Viagens ... 2 3
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    adadekexulast
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  4. William Moya

    Aventura épica no Dedo de Deus

    William Moya, 9/8/17, Relatos de Viagens ... 3 4 5
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    ofkimakbi
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  5. Rocha

    Dedo de Deus: Um ou dois dias ?

    Rocha, 14/3/17, Relatos de Viagens ... 2 3 4
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    aisijetihaqen
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  6. Paulo Avila

    Auto Resgate

    Paulo Avila, 18/9/17, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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    uhutazevenegu
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  7. Sandro Costa Santana

    Maquina para treinamento em fendas

    Sandro Costa Santana, 10/8/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    iseminunez
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  8. Francisco

    Como iniciar na escalada?

    Francisco, 27/3/17, Iniciantes ... 2
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    agifuxiqiceyi
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  9. André

    Nó Oito duplo

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    utixaqeniri
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  10. Rocha

    Nó em oito simples

    Rocha, 26/7/17, Nós utilizados em escalada
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  11. Sansao

    Compartilhe sua Aventura

    Sansao, 23/8/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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  12. William Moya

    Lionel Terray: relato de sua pior queda

    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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  13. Paulo Avila

    Progressão em Simultâneo

    Paulo Avila, 22/5/17, Treino / Exercícios / Técnica ... 2
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  14. Rocha

    Atividade Parque estadual de Três Picos

    Rocha, 20/6/17, Relatos de Viagens ... 2 3
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  15. André

    Nó Lais de guia simples

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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  16. Rocha

    Vídeo teste de nós

    Rocha, 3/3/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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  17. Rocha

    Emendando duas cordas para o rapel

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  18. Rocha

    NÓ UIAA (NÓ DE MUNTER)

    Rocha, 19/6/17, Nós utilizados em escalada ... 2
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    Backup Fiel

    Rocha, 8/9/16, Nós utilizados em escalada
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  20. Rocha

    Exercícios específicos para escalada

    Rocha, 31/10/16, Treino / Exercícios / Técnica
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