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  6. Rocha

    Costurando, como clipar a corda na costura

    Rocha, 13/3/17, Treino / Exercícios / Técnica
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  7. Rocha

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  8. Sandro Costa Santana

    Maquina para treinamento em fendas

    Sandro Costa Santana, 10/8/17, Treino / Exercícios / Técnica
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  9. Eduardo Terra

    Informação de loja de equipamentos

    Eduardo Terra, 12/5/22, Discussões Gerais ... 2
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  10. Rocha

    NÓ UIAA (NÓ DE MUNTER)

    Rocha, 19/6/17, Nós utilizados em escalada
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  11. William Moya

    Lionel Terray: relato de sua pior queda

    William Moya, 20/3/17, Relatos de Viagens ... 2
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  12. Amelhados

    Parceiro(a) para escalar

    Amelhados, 19/1/22, Iniciantes
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  13. Rocha

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  14. André

    Nó Lais de guia simples

    André, 6/7/17, Nós utilizados em escalada
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  16. Francisco

    Como iniciar na escalada?

    Francisco, 27/3/17, Iniciantes ... 2
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    aucaisuye
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  17. William Moya

    Treinamento de Pernas

    William Moya, 20/5/17, Treino / Exercícios / Técnica
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    Rocha, 22/6/17, Relatos de Viagens ... 2
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    NÓS AUTOBLOCANTES (PRUSIK E MACHARD) - COMPARATIVOS, VANTAGENS E DESVANTAGENS

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    Rocha, 26/7/17, Nós utilizados em escalada
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