Qual seria o tempo de desando ideal para recuperação dos tendões no treinamento de finge ou de escalada? Sei que a média de tempo de descanso do...
E ai rapaziada... Gostaria de adquirir um fingerboard para exercícios em casa e não faço ideia por onde começar. Sugestão de marcas e modelos e...
Separe os nomes com vírgulas.
