agachamento isométrico

  1. William Moya
    Tópico

    Treinamento de Pernas

    É muito comum vermos em ginásios de escalada diversos equipamentos visando o fortalecimento de membros superiores, porém, não é habitual...
    Criado por: William Moya, 20/5/17, 6 respostas, no fórum: Treino / Exercícios / Técnica
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